Настольный теннис – в секцию настольного тенниса в МБУ «Заволжский ФОК» набирают детей с 7 лет.
Настольный теннис относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, тренируют реакцию, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма. Многие врачи отмечают, что настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и приводит давление в норму, рекомендуюя этот вид спорта в качестве профилактики инфарктов и инсультов.
Настольный теннис одинаково хорошо подходит и мальчикам, и девочкам, поэтому «перевеса» в одну сторону в этом виде спорта не наблюдается. Кроме того, нет строгих ограничений по физическим параметрам: в настольный теннис могут играть и высокие, и низкие, и полные, и худые дети с любой спортивной подготовкой. Также необязательно изначально иметь острое зрение и отменную реакцию — все это разовьется в процессе занятий с опытным тренером.